Avslappningen

När kroppen känner trygghet öppnar den sig naturligt av sig själv. När vi som människor känner den avslappnande kroppen, upplever vi trygghet, livskraften och livet och relationer runt omkring oss skapas i samklang härifrån.

Kroppen har en självläkande intelligens och vägleder oss i vad den behöver. När vi tillåter den att göra det.

Det är där vi som människor ofta har svårt att stanna både i närvaron, och i kroppen med närvaron för att vi ska kunna känna vårt eget hjärta. Pulsen utanför oss drar ständigt i vår uppmärksamhet vilket gör att vi alltför ofta lämnar oss själva och våra egna behov. Distraktionen drar i oss.

En stressad och pressad kropp skapar en likasinnad människa och tvärtom. Ett mönster är skapat och vanor därefter. Livet skapas på samma spår. Men ett minne där bakom kan ofta uppenbara sig då vi är i naturen eller tar en promenad längs med havet eller i skogen. Där kan vi känna naturens avslappnade naturliga rytm och din kropp börjar minnas den vibrerande energin och andetaget fördjupas och kroppen syresätts. Må-Bra- ögonblick dyker upp.

Det som händer är att kroppen börjar slappna av och minnas. Kroppens frekvens och naturens frekvens går samman som ett. Naturen hjälper oss att känna den naturliga rytmen. Hur det är att leva naturligt istället för onaturligt. Vi vägleds in i närvaron. När hjärnan för en stund lämnar dåtid och framtid och landar i nutid blir kroppen av sig själv involverad och avslappning sker.

Avslappningen i kroppen är ingången till relationen med dig själv. Ingången till att känna både vem du är och vad du behöver i stunden och i livet. Du hittar denna naturliga energi överallt runtomkring dig i naturen. Ett avslappnat tillstånd där inget pressas fram utan allt sker av sig själv likt årstiderna eller likt ett litet frö som rör sig utan anspänning från frö till blomma.

Det är när vi börjar lämna det naturliga för det onaturliga som vi börjar gå vilse och skapa obalanser. Upplevelsen av att sitta fast.

Själen kallar tillbaka dig på ett eller annat sätt. Den vill ha dig tillbaka, din närvaro och kärlek. Den vill leva istället för att överleva.